Underbara måndag!
Jag är helt ledig från alla jobb =)

Vakna kl 6 när Toni skulle gå o lägga sej..
Pigg som en lärka.. Solen lös in genom fönstret..
Försökte somna om men de gick allt inte..
Så de va la bara o gå upp o göra sej i ordning o käka frukost..

Åkte ner till gymmet..
Va där kl 8.. Gött =)

Körde uppvärmning på crosstraninern 3 minuter..
Sen vidare på

Rodd
Bröstpress
Benpress
Höftlyft
Utfall
Sen nån maskin som tryckte ena benen uppåt, bakåt.. Bra för ben, rumpa iallafall..
Biceps
Triceps
Axlar
Stepmaskin 5 minuter
Sittups som en boll 25 st
Tåtips med hantel 25 st
Sittups som en boll 25 st
Tåtips med hantel 25 st

Sen avsluta med solning 20 minuter..

Sitter här o avnjuter en smoothie på yoghurt (valio original), lite blåbärssoppa & lite protein pulver *mums*

Dax att hoppa in i duschen nu o sen ta en sväng in till stan =)