Jag blir så trött..
Fredag.. Och helt ledig efter jobbet!
Jag tänkte åka in till stan o pierca mej men då får Erika ett brev från sahlgrenska att jag ska opereras om 1 månad!
För längesen så slog ja i min armbåge så den brukar hoppa ur led men de va längesen nu!
Det är ju ganska dumt o pierca sig om man ska opereras snart! Så får vänta lite!
Men ja tänkte kolla om ja kan ändra operationstiden till typ hösten eller nästa vår för ja hinner verkligen inte nu!
Bara 1 månad kvar!
Och jag måste spara pengar för ja ska ju gå en utbildning i Juni o sen så håller ja på o sparar till reskassan för vi åker ju till Prag i maj, min älskling o jag!
Sjukskriven hela april & halva maj? Gött! Förhoppningvis bra väder!
Men nä.. Inte nu! Måste jobba!!
Men jag kom iväg till träningen iallafall o körde ben/rumpa =)
Och sola såklart! Får inte sola på ett tag nu för ja ska tatuera mej imon =)
Och det kommer nog göra satans ont !!!!!!!!!!!!!!
Men de e bara o bita ihop!
Ska fortsätta på den ja har på foten/vaden
Nu ska ja njuta av min lediga freda eftermidda/kväll med en mjölk & baileys =)
Varje dag, även helg så har jag fått ställa den jävla klockan!
Även imon för vi ska ju till Munkedal o bli tatuerade (jag & min syster)
Och på söndag kommer ju Emma & Linda så då måste ja ställa klockan oxå så idag ska ja njuta =)
O snart kommer Toni o då blir de sallad & lövbiff =)
Denna har ja nu som ja ska fortsätta med
Nu ska ja fortsätta upp på låret..
Ska göra 2 stora blommor & 6 fjärilar som ska föreställa mej & mina 5 syskon..
2 sånna här blommor
och några sånna här fjärilar
Får se om de blir som ja tänkt mej..
De får vi se imon!
Jag tänkte åka in till stan o pierca mej men då får Erika ett brev från sahlgrenska att jag ska opereras om 1 månad!
För längesen så slog ja i min armbåge så den brukar hoppa ur led men de va längesen nu!
Det är ju ganska dumt o pierca sig om man ska opereras snart! Så får vänta lite!
Men ja tänkte kolla om ja kan ändra operationstiden till typ hösten eller nästa vår för ja hinner verkligen inte nu!
Bara 1 månad kvar!
Och jag måste spara pengar för ja ska ju gå en utbildning i Juni o sen så håller ja på o sparar till reskassan för vi åker ju till Prag i maj, min älskling o jag!
Sjukskriven hela april & halva maj? Gött! Förhoppningvis bra väder!
Men nä.. Inte nu! Måste jobba!!
Men jag kom iväg till träningen iallafall o körde ben/rumpa =)
Och sola såklart! Får inte sola på ett tag nu för ja ska tatuera mej imon =)
Och det kommer nog göra satans ont !!!!!!!!!!!!!!
Men de e bara o bita ihop!
Ska fortsätta på den ja har på foten/vaden
Nu ska ja njuta av min lediga freda eftermidda/kväll med en mjölk & baileys =)
Varje dag, även helg så har jag fått ställa den jävla klockan!
Även imon för vi ska ju till Munkedal o bli tatuerade (jag & min syster)
Och på söndag kommer ju Emma & Linda så då måste ja ställa klockan oxå så idag ska ja njuta =)
O snart kommer Toni o då blir de sallad & lövbiff =)
Denna har ja nu som ja ska fortsätta med
Nu ska ja fortsätta upp på låret..
Ska göra 2 stora blommor & 6 fjärilar som ska föreställa mej & mina 5 syskon..
2 sånna här blommor
och några sånna här fjärilar
Får se om de blir som ja tänkt mej..
De får vi se imon!
The Bitch Is Back
Igår lyckades jag äntligen komma iväg till gymmet efter 29 dagars lathet..
Nä men va ju i Thailand så blev ingen träning där..
Men nu är jag tillbaka igen!
Körde rygg & biceps och jag är definitivt inte lika stark nu som jag va då!
Mina stackars biceps!
Men veckan innan ja åkte så körde ja mest kondition så det va ganska längesen ja körde styrka..
Lite segt gick de men ändå gött! Sen lite solning på de för att försöka hålla kvar bränna ;-)
Tänkte ja skulle kört med Cambridge kuren igen nu när jag kom hem men de sket sej!
Första veckan blev de massa skräp mat så tänkte tona ner de lite o bli lite nyttigare..
Frukost:
Smoothie (2dl yoghurt-Valio Jordgubb, lite blåbär & 1 halv banan) Så jävla gott =)
1 knäckemacka (sport) med 1 ost skiva
1 halv banan
Lunch:
Pasta Carbonara (skolmat)
Middag:
Tärnad falukorv med krossade tomater & sallad *älskar*
Kvällsmat:
1 knäckemacka med 1 skinkbit
Idag va jag tillbaka igen med lite mer energi än igår
Värmde upp på bandet med snabb takt i 30 minuter & sen så körde jag axlar & triceps.. Så jävla skönt!
När man står där o gör en viss axel övning & man ser ryggen så önskar man verkligen att man hade eller kommer få en vältränad o fin rygg med fina axlar som sitter där dom ska!
Sen avsluta jag på bandet med snabb takt i 20 minuter!
Faktiskt väldigt nöjd med dagens pass..
Nu kommer jag inte kunna träna på 2 dagar men på fredag är jag tillbaka igen o då jävlar är de ben som gäller!
Dagens mat intag
Frukost:
1 smoothie (samma som ovan)
1 knäckemacka med 1 skinkbit
1 halv banan
Lunch:
5 små kycklingspett med sallad =)
Middag:
Ungsbakad kyckling med sallad
Får se om man lyckas gå ner lite med vanlig bra mat & träning annars blir de cambridge kuren igen!
När man går på pulver diet så säger alla att dom 5 först kilona är vatten!
Men jag har typ bara gått upp 2 kg o de beror på all skit som jag käka när jag kom hem!
Pizza, godis, kakor, semla mm..
Men sen så träna ja ganska mycke när ja drack pulver så de är la därför..
Klart man losar fett då!
Ha de gött! Kram
Nä men va ju i Thailand så blev ingen träning där..
Men nu är jag tillbaka igen!
Körde rygg & biceps och jag är definitivt inte lika stark nu som jag va då!
Mina stackars biceps!
Men veckan innan ja åkte så körde ja mest kondition så det va ganska längesen ja körde styrka..
Lite segt gick de men ändå gött! Sen lite solning på de för att försöka hålla kvar bränna ;-)
Tänkte ja skulle kört med Cambridge kuren igen nu när jag kom hem men de sket sej!
Första veckan blev de massa skräp mat så tänkte tona ner de lite o bli lite nyttigare..
Frukost:
Smoothie (2dl yoghurt-Valio Jordgubb, lite blåbär & 1 halv banan) Så jävla gott =)
1 knäckemacka (sport) med 1 ost skiva
1 halv banan
Lunch:
Pasta Carbonara (skolmat)
Middag:
Tärnad falukorv med krossade tomater & sallad *älskar*
Kvällsmat:
1 knäckemacka med 1 skinkbit
Idag va jag tillbaka igen med lite mer energi än igår
Värmde upp på bandet med snabb takt i 30 minuter & sen så körde jag axlar & triceps.. Så jävla skönt!
När man står där o gör en viss axel övning & man ser ryggen så önskar man verkligen att man hade eller kommer få en vältränad o fin rygg med fina axlar som sitter där dom ska!
Sen avsluta jag på bandet med snabb takt i 20 minuter!
Faktiskt väldigt nöjd med dagens pass..
Nu kommer jag inte kunna träna på 2 dagar men på fredag är jag tillbaka igen o då jävlar är de ben som gäller!
Dagens mat intag
Frukost:
1 smoothie (samma som ovan)
1 knäckemacka med 1 skinkbit
1 halv banan
Lunch:
5 små kycklingspett med sallad =)
Middag:
Ungsbakad kyckling med sallad
Får se om man lyckas gå ner lite med vanlig bra mat & träning annars blir de cambridge kuren igen!
När man går på pulver diet så säger alla att dom 5 först kilona är vatten!
Men jag har typ bara gått upp 2 kg o de beror på all skit som jag käka när jag kom hem!
Pizza, godis, kakor, semla mm..
Men sen så träna ja ganska mycke när ja drack pulver så de är la därför..
Klart man losar fett då!
Ha de gött! Kram
♥●•٠·˙☆ Molly 1 år ♥●•٠·˙☆
Idag så har jag vart på kalas för Molly som fyller 1 år idag =) (Min brors dotter)
Så hon fick lite nya kläder av mej
Sen så åkte jag o hälsa på min gamla arbetskamrat Linda o fick klämma lite på hennes bebis Sixten! =)
Så himla söt.. Lite sugen blir man allt..
Detta har vart en väldigt kort helg =(
Ska "fira helgen" med thaimat ikväll med min älskling =)
Det blev aldrig träning sist.. Har haft så mycket att göra men IMON !!!!
Då ska jag allt träna =) 28 dagar sen sist!
Ha de gott alla =)
Så hon fick lite nya kläder av mej
Sen så åkte jag o hälsa på min gamla arbetskamrat Linda o fick klämma lite på hennes bebis Sixten! =)
Så himla söt.. Lite sugen blir man allt..
Detta har vart en väldigt kort helg =(
Ska "fira helgen" med thaimat ikväll med min älskling =)
Det blev aldrig träning sist.. Har haft så mycket att göra men IMON !!!!
Då ska jag allt träna =) 28 dagar sen sist!
Ha de gott alla =)
♥●•٠·˙☆ Hårförlängning ♥●•٠·˙☆
I Lördags så åkte jag o min kära vän Pernilla till Kungsbacka för jag skulle göra hårförlängning men först så körde vi vilse till Kungsbacka o höll på att hamna i Särö ha ha.. Jävla eniro!
Lyckades, smarta som vi är, komma till kungsbacka men gatnamn är dom inte bra på så vi kör runt lite i stan innan vi till slut kommer rätt.. Bara 30 minuter försenade..
Jag satte in svarta (40st) & rosa (10st) slingor =)
Inte så mycke för att göra de längre.. Bara lite.. Utan mest för att få tjockare hår..
Blev så glad när vi va klara o jag hade "hår" =)
Sen blev de en snabbis på kungsmässan o shoppa loss lite på glitter..
Köpte ett par urballa örhängen.. Kunde inte motstå dom ;-)
På kvällen va vi hemma hos Robban.. Jag, Pernilla, Robban, Rebecca & hennes kille..
Sen tog jag en taxi in till stan, träffade Ida utanför Hard Rock i typ 5 minuter!
Gick aldrig in nånstans men träffade några killar från tuve så sen så blev de ju såklart efterfest.. som vanligt!
Men de va en rolig kväll =)
Första dagen att jobba idag efter semester!
Lite segt att gå upp men ja klara de o som tur va så har jag ju Yvonne där =)
Imon ska jag träna.. UNDERBART =)
Har inte tränat på 22 dagar! De är illa.. men ja har ju haft semester ;-)
Så ikväll ska de mysas.. De är ju ändå "alla ♥ dag"
Ingen lyx men väldigt gott.. Tacos & semla =) *mums*
Så då är de ganska bra o bränna lite kalorier imon ha ha ;-)
Lyckades, smarta som vi är, komma till kungsbacka men gatnamn är dom inte bra på så vi kör runt lite i stan innan vi till slut kommer rätt.. Bara 30 minuter försenade..
Jag satte in svarta (40st) & rosa (10st) slingor =)
Inte så mycke för att göra de längre.. Bara lite.. Utan mest för att få tjockare hår..
Blev så glad när vi va klara o jag hade "hår" =)
Sen blev de en snabbis på kungsmässan o shoppa loss lite på glitter..
Köpte ett par urballa örhängen.. Kunde inte motstå dom ;-)
På kvällen va vi hemma hos Robban.. Jag, Pernilla, Robban, Rebecca & hennes kille..
Sen tog jag en taxi in till stan, träffade Ida utanför Hard Rock i typ 5 minuter!
Gick aldrig in nånstans men träffade några killar från tuve så sen så blev de ju såklart efterfest.. som vanligt!
Men de va en rolig kväll =)
Första dagen att jobba idag efter semester!
Lite segt att gå upp men ja klara de o som tur va så har jag ju Yvonne där =)
Imon ska jag träna.. UNDERBART =)
Har inte tränat på 22 dagar! De är illa.. men ja har ju haft semester ;-)
Så ikväll ska de mysas.. De är ju ändå "alla ♥ dag"
Ingen lyx men väldigt gott.. Tacos & semla =) *mums*
Så då är de ganska bra o bränna lite kalorier imon ha ha ;-)
☆˙·٠•●♥ Thailand 2011 ♥●•٠·˙☆
Den 26:e Januari gick äntligen flyget till Thailand o värmen =)
Åkte kl 1 på dagen så va ganska trött när vi kom fram eftersom man va vaken hela tiden o vi kom ner kl 12 på natten i svensk tid fast i Thailand så va kl 6 på morgonen!
Tog en taxi till hamnen o sen tog vi båten till Koh Phi phi där vi bytte båt o åkte vidare till Koh Lanta & sen en taxi till vårat hotell Nature Beach på Klong Nin Beach =)
Hamnen på Koh Phi Phi (där vi bytte båt)
Koh Lanta.. Klong Nin beach (Denna utsikten hade vi när vi åt o drack gott)
Vi tänkte först ta en natt på 1 av dom första stränderna (Klong Dao eller long beach) men vi boka hotell av en tjej på båten så hamnade på denna underbara stranden på ett underbart hotell.. Eller rättare sagt bungalow..
Inte så många turister som hitta hit så det va ganska skönt o bara få komma hit o slappna av =) sola o relaxa!
Första dagen när vi kom till Thailand så bada vi bara lite o käka lite mat sen somna vi kl 4 på dagen o vakna kl 8 på morgonen dagen efter.. ha ha! Men vi hade ju vart vakna i ett X antal timmar så sömn behövde vi =)
Stranden.. Inga många turister här =)
Vårat hotell, Nature Beach på Klong Nin
Helt underbart
Varmt väder, mycke sol o bad =)
Strand baren
Många coconut shake som va sjukt goda =)
Många thailänska pannkakor blev de (med banan o coconut i med choklad på).. Så himla gott =)
Så himla fin
Ligger o glassar vid stranden =)
Fint =) Helt underbart!
Åh där va jag oxå
Åh vill tillbaka....
Underbart!
Blue hawaii drinkar =) Så gott =)
Som sagt, vi sola o bada o tog de lugnt! Fanns inte så mycke att göra på Koh Lanta så vi hyrde moppar o åkte runt med.. Ner till "stan" o käka o shoppa lite o sen åkte vi runt på ön o leta efter andra mysiga stränder
Detta va en väldigt mysig strand som vi hitta =)
T.om en liten strandbar fanns de där ;-)
Mysigt =) Men ibland kunde man känna att de stack till lite.. Tror de va maneter som hade släppt ifrån sej lösa trådar.. Toni brände sej på en manet men fick nåt grönt klet av dom i baren som dom smeta på..
En söt liten apa hitta vi oxå.. Eller några stycken.. Men när Toni skulle ta kort på den så börja den gå emot honom o fräsa ha ha
Så jag stod beredd med min moppe he he.. O Toni´s moppe ville inte starta men till slut så funka de så vi åkte iväg utan att ha blivit biten.. ha ha.. men nästan.. Så nu har han nästan blivit attackerad av en apa oxå ha ha!
Efter några underbara dagar på Koh Lanta så kände vi att vi kunde de stället nu så vi åkte vidare till Koh Phi Phi (don) för att ta en longtail boat till Maya bay på (phi phi ley)
Toni på Maya Bay (Stranden från filmen The Beach med Leonardo DiCaprio)
Där ligger ja o gottar mej i det underbara vattnet o solen som steker
Steker lite o förbättrar på brännan ;-)
Va på Maya Bay i 3 timmar sen drog vi på Koh Phi Phi o käka o sen tog vi en båt till Ao Nang där vi leta upp ett hotell.. Hitta först ett hotell för 1500 bath (ganska dyrt) men det va sååååå fint men va ska vi me de stora fina rummet till? Så vi hitta ett mindre rum som oxå va ganska bra =)
Här är våran utsikt från våran hotell rum i Ao Nang.. Ganska okej ändå!
Mitt i stan, nära shopping o nära havet =)
En dag så tog vi en båt tur ut till 4 öar (Phra Nang, Chicken, Poda & tup island)
Första ön vi kom till va Phra Nang
Sååå fint =)
he he, what da ??
Snopparna´s Ö
Sen åkte vi till Chicken island
Toni´s snorkla o simma med tiger fiskarna
Sen åkte vi vidare till Poda Island
Riktigt nice =)
Sen avsluta vi på Tup island
Fränt med havet på båda sidorna =)
Till den ön man ser så kunde man gå dit för de va så grunt
Åh sen va de dax att åka tillbaka till Ao Nang beach men där är inte lika fint som dessa ställerna men men.. de funkar!
Ao Nang Beach
Sen så har vi även vart i skogen o vandrat o kollat på ett vattenfall
En äcklig spindel som har samma färg som trädstammen
Sen red vi elefant efter de
Så mysigt =)
Så fick vi bada med elefanten oxå =)
Åh mata den såklart ;-)
I Ao Nang va vi ju mest ute på olika örar o bada o sola, red elefant, shoppa, käka god mat o festa lite..
På Koh Lanta stängde allt i centrum kl 10 på kvällen men i Ao Nang så va de öppet till 2-3 på krogarna i "stan" så vi festa där o träffa några svenskar som vi festa ihop med o sen tog vi tuk tuk till ett annat fest ställe som tur för oss stängde kl 4 tjoohoo =)
Sen drog vi vidare till Patong i Phuket (Där klubbarna stängde mellan 4-6) ;-)
Sol, bad, fest o massa god mat =)
Glassar på Patong Beach
Varmt !!!
Skönt i vattnet =)
Huvudduk & glasögon är ett måste mot solen
Jääävligt mycke turister, eller hur? Jämfört med Koh Lanta
Redo för Bangla Road =)
Hmm.. Är de killar eller tjejer tro?
Fullt med folk på Bangla Road
Jag & Toni på Grabbarna Grus
Jag & Toni på Grabbarna Grus med några svenskar som vi träffa
Ännu mer party på Rock City
Party med några thai brudar som ja träffa inne på Rock City
Ännu mer party med några andra thai brudar som jag träffa på Tai Pan
Thailand är UNDERBART! Åker gärna dit igen!
Landet, solen, värmen, naturen, havet, människorna, maten, drinkarna.. allt =)
UNDERBART!
Åkte kl 1 på dagen så va ganska trött när vi kom fram eftersom man va vaken hela tiden o vi kom ner kl 12 på natten i svensk tid fast i Thailand så va kl 6 på morgonen!
Tog en taxi till hamnen o sen tog vi båten till Koh Phi phi där vi bytte båt o åkte vidare till Koh Lanta & sen en taxi till vårat hotell Nature Beach på Klong Nin Beach =)
Hamnen på Koh Phi Phi (där vi bytte båt)
Koh Lanta.. Klong Nin beach (Denna utsikten hade vi när vi åt o drack gott)
Vi tänkte först ta en natt på 1 av dom första stränderna (Klong Dao eller long beach) men vi boka hotell av en tjej på båten så hamnade på denna underbara stranden på ett underbart hotell.. Eller rättare sagt bungalow..
Inte så många turister som hitta hit så det va ganska skönt o bara få komma hit o slappna av =) sola o relaxa!
Första dagen när vi kom till Thailand så bada vi bara lite o käka lite mat sen somna vi kl 4 på dagen o vakna kl 8 på morgonen dagen efter.. ha ha! Men vi hade ju vart vakna i ett X antal timmar så sömn behövde vi =)
Stranden.. Inga många turister här =)
Vårat hotell, Nature Beach på Klong Nin
Helt underbart
Varmt väder, mycke sol o bad =)
Strand baren
Många coconut shake som va sjukt goda =)
Många thailänska pannkakor blev de (med banan o coconut i med choklad på).. Så himla gott =)
Så himla fin
Ligger o glassar vid stranden =)
Fint =) Helt underbart!
Åh där va jag oxå
Åh vill tillbaka....
Underbart!
Blue hawaii drinkar =) Så gott =)
Som sagt, vi sola o bada o tog de lugnt! Fanns inte så mycke att göra på Koh Lanta så vi hyrde moppar o åkte runt med.. Ner till "stan" o käka o shoppa lite o sen åkte vi runt på ön o leta efter andra mysiga stränder
Detta va en väldigt mysig strand som vi hitta =)
T.om en liten strandbar fanns de där ;-)
Mysigt =) Men ibland kunde man känna att de stack till lite.. Tror de va maneter som hade släppt ifrån sej lösa trådar.. Toni brände sej på en manet men fick nåt grönt klet av dom i baren som dom smeta på..
En söt liten apa hitta vi oxå.. Eller några stycken.. Men när Toni skulle ta kort på den så börja den gå emot honom o fräsa ha ha
Så jag stod beredd med min moppe he he.. O Toni´s moppe ville inte starta men till slut så funka de så vi åkte iväg utan att ha blivit biten.. ha ha.. men nästan.. Så nu har han nästan blivit attackerad av en apa oxå ha ha!
Efter några underbara dagar på Koh Lanta så kände vi att vi kunde de stället nu så vi åkte vidare till Koh Phi Phi (don) för att ta en longtail boat till Maya bay på (phi phi ley)
Toni på Maya Bay (Stranden från filmen The Beach med Leonardo DiCaprio)
Där ligger ja o gottar mej i det underbara vattnet o solen som steker
Steker lite o förbättrar på brännan ;-)
Va på Maya Bay i 3 timmar sen drog vi på Koh Phi Phi o käka o sen tog vi en båt till Ao Nang där vi leta upp ett hotell.. Hitta först ett hotell för 1500 bath (ganska dyrt) men det va sååååå fint men va ska vi me de stora fina rummet till? Så vi hitta ett mindre rum som oxå va ganska bra =)
Här är våran utsikt från våran hotell rum i Ao Nang.. Ganska okej ändå!
Mitt i stan, nära shopping o nära havet =)
En dag så tog vi en båt tur ut till 4 öar (Phra Nang, Chicken, Poda & tup island)
Första ön vi kom till va Phra Nang
Sååå fint =)
he he, what da ??
Snopparna´s Ö
Sen åkte vi till Chicken island
Toni´s snorkla o simma med tiger fiskarna
Sen åkte vi vidare till Poda Island
Riktigt nice =)
Sen avsluta vi på Tup island
Fränt med havet på båda sidorna =)
Till den ön man ser så kunde man gå dit för de va så grunt
Åh sen va de dax att åka tillbaka till Ao Nang beach men där är inte lika fint som dessa ställerna men men.. de funkar!
Ao Nang Beach
Sen så har vi även vart i skogen o vandrat o kollat på ett vattenfall
En äcklig spindel som har samma färg som trädstammen
Sen red vi elefant efter de
Så mysigt =)
Så fick vi bada med elefanten oxå =)
Åh mata den såklart ;-)
I Ao Nang va vi ju mest ute på olika örar o bada o sola, red elefant, shoppa, käka god mat o festa lite..
På Koh Lanta stängde allt i centrum kl 10 på kvällen men i Ao Nang så va de öppet till 2-3 på krogarna i "stan" så vi festa där o träffa några svenskar som vi festa ihop med o sen tog vi tuk tuk till ett annat fest ställe som tur för oss stängde kl 4 tjoohoo =)
Sen drog vi vidare till Patong i Phuket (Där klubbarna stängde mellan 4-6) ;-)
Sol, bad, fest o massa god mat =)
Glassar på Patong Beach
Varmt !!!
Skönt i vattnet =)
Huvudduk & glasögon är ett måste mot solen
Jääävligt mycke turister, eller hur? Jämfört med Koh Lanta
Redo för Bangla Road =)
Hmm.. Är de killar eller tjejer tro?
Fullt med folk på Bangla Road
Jag & Toni på Grabbarna Grus
Jag & Toni på Grabbarna Grus med några svenskar som vi träffa
Ännu mer party på Rock City
Party med några thai brudar som ja träffa inne på Rock City
Ännu mer party med några andra thai brudar som jag träffa på Tai Pan
Thailand är UNDERBART! Åker gärna dit igen!
Landet, solen, värmen, naturen, havet, människorna, maten, drinkarna.. allt =)
UNDERBART!
