Igår blidde de träning =)
Mest ben o rumpa.. Ganska tråkigt o köra ben men det känns gött efteråt..
De e la bäst o ligga i nu när ja snart ska till Turkiet ;-)

Efter träningen så blev det bindvävsmassage på benen o det gjorde knappt ont =)
Så jävla skönt..
Kommer definitivt träna innan ja gör bindvävsmassage nästa gång, vilket är på måndag =)

Och idag orka ja faktiskt ta fläsket till gymmet igen =)
Men de blev bara överkroppen denna gången..
Så nu jävlar hoppas ja på både biceps, triceps o rygg jäveln..
Men de ligger la så mycke fett ivägen så de lär la ta ett tag he he..
Får ligga i ett tag till..

Efter regn kommer solsken ;-)