Dax att börja konditions träna

I Tisdags va jag på MRL (Mage, rumpa, lår)   =)
Det va sååå längesen men nu va det dax..
Tänkte köra ett pass i veckan.. Bra att få ett konditionspass..

Idag va jag på gymmet..
Crosstrainer 3 minuter
Benböj
Höftlyft
Utfall
Bröstpress
Biceps
Triceps
Axellyft
Crosstrainer 5 minuter
Sittups som en boll 50 st
Tåtips (sittups) 50 st
Snea sittups

Får hoppas att det fina vädret håller i sej imon så jag kan gå ut på en promenad..
Och på söndag är det dax att besöka gymmet igen..
Om jag orkar, vilket jag hoppas att jag gör!





Kommentarer
Postat av: Replica Watches

www.watchsuk.co.uk is now happy to announce the option for customers to fit their replica watches with authentic Belgium grade diamonds from 0.5 to 2.00 carats on the bezels and casings of the watches. All diamonds come with a certificate of authenticity from GIA and can be verified worldwide.

watchsuk.co.uk provides replica watches of major brands names fitted with cutting edge machinery from Japan and highly sophisticated Swiss movements and Austrian made tourbillon movements.

Watches at watchsuk.co.uk come with a 1 year warranty with 7 days money back and vigorous quality control procedures to ensure all watches arrive to customers with no defects and damage.

2011-10-31 @ 03:17:02
URL: http://www.watchsuk.co.uk

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:


Trackback
      

RSS 2.0