Pulver pulver pulver..

Frukost:      Proteindrink
Mellanmål:  Modifast pulverdrink
Lunch:        Modifast pulverdrink
Mellanmål:  Modifast pulverdrink
Middag:      Modifast pulverdrink

Sen avslutas kvällen med en proteindrink..

Idag blidde de en cykeltur på 1 timma =) Väldigt skönt i detta underbart soliga vädret =)
Men de va änna jobbigt i benen ha ha.. Sitter väl i lite sen pumpen i söndags..

Imon blir de gymmet för min del o spänna lite muskler =)

Får se om min vecka kommer sluta såhär..

Onsdag:   Då blir de gymmet
Torsdag:   Cykla om vädret tillåter annars blir de gymmet
Fredag:    Body Pump (Konstigt nog tycker ja de e kul igen ha ha)
Lördag:    Cykla eller promenad
Söndag:   Body Pump?